Видео с ютуба Charles Glass Abs Workout

Полная тренировка на 6 кубиков (правильная техника объяснена!)

Чарльз Гласс: 20-минутная тренировка для пресса, которую вы так скучали

5 упражнений для пресса, которые использует Чарльз Гласс для создания настоящего пресса

Три необычных способа, которыми Чарльз Гласс помогает быстро избавиться от жира на животе.

Ab Workout W/ My Dad & Charles Glass

SIX PACK ABS! 5 Forgotten Exercises Ft. CHARLES GLASS!

Чарльз Гласс раскрывает секреты накачанных плеч.

Charles Glass Complete Chest Workout for Insane Growth

Charles Glass’ SECRET to Visible Abs (Most Miss This)

Почему ваш пресс остаётся скрытым? Вместо этого сделайте ЭТО (Чарльз Гласс)

Чарльз Гласс: накачай кубики пресса и сожги жир

Чарльз Гласс раскрывает правильный способ тренировки нижней части пресса

Hard & Defined 6 Pack abs with Charles Glass

Ultimate Abs Routine with Charles Glass: Get Ripped with the Master.

СЕКРЕТ Чарльза Гласса для рельефного пресса с шестью кубиками

6 PACK EXERCICES NO ONE IS DOING! CHARLES GLASS

Перестаньте тренировать косые мышцы живота неправильно — Чарльз Гласс раскрывает решение

“Don’t train obliques!”

РОСТ Грудной клетки + Проработанный пресс? Попробуйте!

The Only 4 AB Exercises You Need